Недостаток витаминов группы В приводит к сбоям в работе кровеносной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта, вызывает дерматологические проблемы. Правильное питание и прием криопорошков "Витавек" помогают поддерживать метаболическую защиту на достаточно высоком уровне, чтобы противостоять различным патологиям, в том числе атеросклерозу и психическим нарушениям.

В1 необходим для регуляции энергетического обмена. Достаточное количество витамина помогает нервной системе справляться с высокими нагрузками, противостоять стрессам, а сердечной мышце и ЖКТ – функционировать без сбоев. При выраженном дефиците В1 отмечаются потеря чувствительности пальцев, резкая потеря веса, регулярные проблемы с пищеварением, частые головные боли, сердечная недостаточность.

Основной задачей витамина В2 является сохранение эластичности кровеносных сосудов. Его присутствие в организме также положительно сказывается на состоянии кожи и волос и на работе щитовидной железы. Нехватка витамина становится причиной дерматологических проблем, выраженной сухости кожи, выпадения волос, снижения интенсивности выработки красных кровяных телец.

Отеки и дерматит на фоне сбоев работы ЖКТ могут намекать на дефицит В3, необходимого организму для поддержания тонуса кровеносных сосудов и сохранения уровня холестерина в норме. Выраженная нехватка витамина может ослабить мыслительную деятельность и спровоцировать стабильную диарею.

Витамины В5 и В7 необходимы для стабильной работы надпочечников, поддержания здорового уровня сахара в крови. Их участие в обменных процессах предупреждает сбои в функционировании ЖКТ и нервной системы. При дефиците витаминов регистрируются проблемы с волосами и ногтями, раздражительность, повышенный уровень холестерина в крови, сонливость, депрессивные состояния.

Нехватка В6 снижает устойчивость организма к стрессу и торможение психических процессов, что приводит к чрезмерной раздражительности и даже агрессивности. Достаточное количество витамина важно и для хорошего настроения, поэтому его дефицит способен спровоцировать тяжелые депрессии. Участие в обменных процессах позволяет В6 играть важную роль в формировании иммунитета и укреплении сердечной мышцы.

Выраженный недостаток В8 снижает концентрацию внимания, провоцирует ухудшение памяти. Длительный дефицит витамина способен стать причиной развития слабоумия, а у детей или подростков вызвать задержки психического развития. Стабильное функционирование печени, ее устойчивость к накоплению жиров также зависят от баланса В8 в организме.

В9 необходим для формирования красных кровяных телец и поддержки функционирования печени. Недостаток витамина приводит к проблемам в работе пищеварительной системы, анемии. Дефицит В9 у беременных провоцирует патологии развития у плода. У детей нехватка витамина вызывает замедление роста и развития.

Опасна и нехватка В12. Нарушения, возникающие при его выраженном дефиците, имеют необратимый характер: сбои в функционировании мозга, в том числе снижение концентрации внимания, провалы в памяти, подавление интеллектуальных способностей; уменьшение двигательной активности, присутствует постоянное ощущение усталости; рост риска инсульта или инфаркта; нарушения в работе нервной системы, провоцирующие психоз или развитие различных маний.

Ухудшение внешнего вида, раздражительность и постоянная слабость часто являются первыми признаками авитаминоза. Своевременно сданный анализ на витамины и скорректированный режим питания помогают не допустить серьезных нарушений в организме.