О пользе чистой питьевой воды для организма сегодня знает почти каждый человек. Она обязательно должна присутствовать в ежедневном рационе. Далеко не секрет, что без нее организм может обходиться значительно меньшее время, чем без пищи. И это не удивительно, ведь в зависимости от веса и особенностей телосложения человека она составляет от 55 % до 65 % от всей его массы. В основном она сконцентрирована в крови, лимфе и внутриклеточной жидкости.

Вода может поступать в организм тремя путями: из различных напитков, из твердой пищи, а также в результате метаболических процессов. Она существенно влияет на общее состояние человека и на отдельные органы. Так, она оказывает благоприятное воздействие на кожу, увлажняя ее, препятствуя преждевременному старению, накоплению токсинов. Вода положительно сказывается и на состоянии почек, ведь ее достаточное количество обеспечивает их нормальную работу, позволяя выводить из организма различные вредные вещества. Помимо этого, вода является одним из компонентов смазки суставов в организме. При ее дефиците могут возникать боли, травмы, развиваться заболевания опорно-двигательного аппарата.

Помимо этого, пить достаточное количество воды важно тем людям, которые хотят снизить вес. Жидкость способна заполнять желудок, заглушая чувство голода, в результате чего в организм поступает меньше калорий, что способствует похудению.

Стоит отметить, что не существует определенного объема воды, которая за день должна поступать в организм человека. Специалисты считают, что взрослому необходимо выпивать за сутки от 1,5 до 3 литров жидкости. При этом увеличить количество чистой воды в рационе рекомендуется в жаркие дни, при выполнении тяжелой физической работы, активных занятиях спортом, а также во время болезни, чтобы из организма лучше выводились токсины.

Таким образом, достаточное употребление воды, а также продукция "Витавек" позволит вам сохранить свое здоровье на долгие годы.